■ HOW TO GET THE MOST OUT OF YOUR A90 FULL SET?
Attacca le cinghie alla caviglia per eseguire una gamma completamente nuova di movimenti del core e in particolare della parte inferiore del corpo.
“Tutti gli esercizi per gli addominali che puoi fare con i cinturini alla caviglia sono un plus. Il loro più grande vantaggio, però, sta in tutti i possibili movimenti di glutei e muscoli posteriori della coscia. I due esercizi più validi? Push back della fascia di resistenza (per glutei) e leg curl con la puleggia o i nostri elastici! I cinturini alla caviglia completano perfettamente il leg day che di solito si concentra su squat o leg press, permettendo di allenarti a casa come se fossi in palestra.
Simon Sparber