A90 Jump Rope
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ALLENA CARDIO E COORDINZIONE CONTEMPORANEAMENTE E DAPPERTUTTO!
La confezione include:
- Corda di metallo (3m)
- Lunghezza regolabile
- Materiale PVC
- Impugnatura di alluminio
- Cuscinetti a sfera premium per un'elevata frequenza di oscillazione
Combinare cardio, coordinazione e indipendenza dello spazio
Non ci metteremo nemmeno a spiegare perché in generale si dovrebbe fare cardio, questo dovrebbe essere ovvio.
Invece, facciamo tre esempi in cui dovresti prendere in considerazione di saltare con la corda, anche come alternativa al ciclismo o al canottaggio:
- Ossa e tendini più forti: i salti colpiscono il corpo con "micro-calci" permanenti, rendendo più forti ossa e tendini.
- Meglio per il riscaldamento: oltre alla parte inferiore del corpo, si impegna anche tutta la parte superiore e si riscaldano le articolazioni di spalle, polsi e gomiti.
- Equilibrio e coordinazione: soprattutto se non pratichi altri sport oltre al sollevamento pesi, hai la possibilità di allenare l'equilibrio e la coordinazione.
Non dimenticare che il nostro corpo non è fatto solo per sollevare pesi. Un corpo sano è formato anche da cardio, equilibrio e coordinazione, tutti aspetti che potrai migliorare con l'A90 Jump Rope.
